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青少年和青年的治疗
繁忙的学校功课，处理跟家人与朋友的关系，同时还要努力寻找自我的青少年以及初期成人期时常会感到太超负荷。您可能时常会感觉自尊心受挫，或对未来感到焦虑。从保持成绩到选择大学，再到规划职业道路, 您可能会感到压力重重，想要把所有事情都“搞定”。除此之外，您可能还要处理友情或家庭矛盾，感觉得不到太多支持，或者对自己的选择感到迷茫。心理治疗可以帮助您理解正在发生的事情，并找到应对的 方法，避免感到不知所措。
我们如何提供帮助
您无需独自解决所有问题。我们会按照您的节奏进行，无论您是倾诉心事，寻找缓解压力的方法，还是仅仅需要有人认真倾听和理解。我们可以帮助您理清沉重或困惑的情绪，并探索如何让您更有掌控力、更自信。您将有机会练习各种技能，例如跟上学校的进度、满足家庭期望、建立自尊、处理友谊、探索自我认同、规划未来等等。
治疗的过程与预期
一开始，在治疗中分享自我可能会感觉有点陌生与不自然，这很正常。您来设定节奏，我们一起找出最适合您的方案。治疗内容可以是倾诉、解决问题，甚至是寻找创造性的方式来表达您的感受。随着时间的推移，您会开始注意到，您变得更加能够理解自己的情绪、更能应对压力，并更擅长为自己发声。治疗的目的并非“修复”您，而是给予您支持，让您能够更胸有成竹地度过人生的起起伏伏。
开始治疗
通过我们富有同情心的咨询服务，踏上自我发现和治愈的旅程。
就像 1-2-3 一样简单！
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我们提供免费的 15 分钟咨询电话，帮助您找到最适合您需求的治疗师。
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开始治疗并逐步实现康复和成长。
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